やりたいことリスト100公開!書き方・項目はどうすれば?【2021】

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 「やりたいことリスト」ってなんで作るの?

 「やりたいこと」100個も書ける気がしない・・・

 「やりたいこと」ってみんな何を書いているんだろう?

 

いざ「やりたいことリスト100」を作ろうと思ったけど、100個書けずに挫折してしまったひとも多いのではないでしょうか。

 

実際わたしもこう思っていました。

「100個も書けるわけないじゃん。。。」

 

でも大丈夫! こんなわたしでも書けたんですから!

 

この記事では「やりたいことリスト100」を作った経験をもとに、つぎの3つを解説します。

 やりたいことリスト100を作る理由3つ

 やりたいことリスト100を作るときの注意点3つ

 やりたいことリスト100公開

 

この記事を読めば「こんな項目をかけばいいのか!」「こんなことでも書いていいんだ!?」 と参考にすることができます。

 

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やりたいことリスト100をつくる理由3つ

自分の軸がつくれる

やりたいことリスト100を作ることで、今まで妄想でしかなったことが、明確な目的・目標となるんですよね。

明確な目的・目標となると、実現に向けて自然と考え、行動するようになります。

やりたいことリストに書いたことが最優先事項です。

 

ふと、なにかをやろうとしたときに、

「あ、やりたいことリストに書いたことをやろう」

となります。

 

逆に、やりたいことリストに書いていないことはやらなくていいんです。

判断基準として役に立つのが、やりたいことリスト100なんです。 

 

成功体験が味わえる

やりたいことリスト100を作ることで、達成状況が一目瞭然となります。

どんな小さな「やりたいこと」を達成したとしても、それは成功体験です。

 

小さくても成功体験を積みかさねると、人は自己肯定感があがり、幸福感を味わえます。

 

振り返りができる

やりたいことリスト100を作ることで、「やりたいこと」を忘れずに記憶しておくことができます。

 

頭の中だけで記憶していたら、

「あれ、今年やろうとしていたことなんだっけ?」

と、忘れてしまうこともあるでしょう。

 

そもそも今年やろうとしていたことを考えたことすら、忘れてしまうかもしれませんね。

わたしはGoogleスプレッドシートに保存し、外出先でも見返せるようにしています。

 

やりたいことリスト100を作るときの注意点3つ

できる・できないは気にしない

これに尽きるかもしれません。

できる・できないを気にしていたら、100個なんて到底かけません。

あくまで「やりたいこと」ですから。

 

 

くりけん
くりけん

自分に正直に! こどものようにワクワクしながら書きましょう。

 

 

大きな分類で考える

いきなり「やりたいこと」といっても漠然としていますよね。

ある程度の 分類ごとに考えてみると「やりたいこと」が見えてくるかもしれません。

  • 仕事
  • お金
  • 趣味
  • 健康
  • 家族
  • 欲しいもの
  • 旅行
  • 友人
  • 副業
  • etc…

 

くりけん
くりけん

いかがでしょうか。 すこしは考えやすくなりましたか?

 

数値目標は、段階的に書く

例えばこれからYouTubeをはじめようとしている人が、「チャンネル登録者数100万人」とだけ書いたら達成はいつになるのでしょうか。

もちろん、やりたいことリストに書くことは素晴らしいことだと思います。

せっかくなら達成感を味わいながら、日々過ごしていきたいですよね。

 

そのために 段階的な「やること」を書くことをおすすめします。

  • チャンネル登録者数10人
  • チャンネル登録者数20人
  • チャンネル登録者数50人
  • チャンネル登録者数100人

 

わたしもかなり段階的に数値目標をたてています。

くりけん
くりけん

達成して新しい数値目標ができたら、書き直せばいいんです。

 

やりたいことリスト100公開!

最後に、わたしのやりたいことリストを公開いたします。

No分類内容達成状況
1仕事残業ゼロにする 
2 ブログを始める達成!
3 株式投資を始める達成!
4 8割在宅勤務にする 
5お金副業で収入を得る。 
6 積み立てNISAを満額積み立てる(夫)達成!
7 積み立てNISAを満額積み立てる(妻) 
8 iDecoを満額積み立てる(夫) 
9 iDecoを満額積み立てる(妻) 
10 株式投資で10万円投資する達成!
11 株式投資で20万円投資する達成!
12 株式投資で30万円投資する達成!
13 貯蓄1000万円達成 
14 貯蓄1500万円達成 
15 貯蓄2000万円達成 
16 貯蓄2500万円達成 
17 貯蓄3000万円達成 
18 火災保険を見直し減額する 
19 医療保険を見直し、解約または減額する達成!
20 自動車保険を見直し減額する(車両保険を解除)達成!
21 生命保険を見直し、解約または減額する達成!
22趣味4冊/月読書する 
23 簿記3級を取得する 
24 FP3級を取得する 
25 英会話ができるようになる 
26 英語の新聞・記事が読めるようになる 
27 年に3回は、友人とゴルフにいく 
28 ゴルフでスコア100をきる 
29 美術館にいく 
30健康スタイルを維持する 
31 筋トレを継続する 
32 健康な歯を保つ 
33 毎年人間ドックにいく達成!
34 付き合いだけの飲み会はきっぱり断る 
35家族妻の誕生日にプレゼントと感謝の言葉を伝える 
36 長女の誕生日にプレゼントと感謝の言葉を伝える 
37 次女の誕生日にプレゼントと感謝の言葉を伝える 
38 母の誕生日にプレゼントと感謝の言葉を伝える 
39 父の誕生日にプレゼントと感謝の言葉を伝える 
40 結婚記念日に妻とふたりでデートする 
41 結婚記念日に妻に花束を贈る 
42 月に1日最低6Hは妻の自由な時間をつくる 
43 1日最低30分は子供との時間に集中する 
44 長女退院後、両家含めパーティーをする達成!
45 5人目の家族を増やす 
46 育児休暇を取得する 
47 子供の行事にはすべて参加する 
48 子供のやりたいことはチャレンジさせる 
49 子供にお金の教育ができる知識をつけ、説明できる準備をする 
50 子供に性の教育ができる知識をつけ、説明できる準備をする 
51 両親を旅行に連れていく(国内) 
52 両親を旅行に連れていく(海外) 
53欲しいもの妻が職場復帰するまでに洗濯乾燥機を買う 
54 妻が職場復帰するまでに食洗器を買う 
55 新しいPCを買う 
56 ベッドを買う 
57旅行全都道府県に旅行する 
58 1年に1回は家族旅行する 
59 世界1周する 
60 船旅をする。 
61 宮古島に行く 
62 ハワイに行く 
63 カンクン(メキシコ)にいく 
64 モルディブにいく 
65 小笠原諸島にいく 
66 ガラパゴス諸島にいく 
67 ビジネスクラスにのる 
68 ファーストクラスにのる 
69 寝台列車で旅行する 
70 ディズニーワールドにいく 
71 イルカにのる(こどもと一緒に) 
72 クジラをみる 
73 オーロラをみる 
74 マチュピチュにいく 
75 ピラミッドをいく 
76 アンコールワットにいく 
77友人大学時代の友人と会う 
78 前の会社の人と会う 
79 2カ月に1回は友人に会う 
80ブログ10記事書く達成!
81 20記事書く達成!
82 30記事書く 
83 50記事書く 
84 100記事書く 
85 200記事書く 
86 100円/月達成 
87 500円/月達成 
88 1000円/月達成 
89 2000円/月達成 
90 5000円/月達成 
91 10000円/月達成 
92株式投資配当1000円/月達成 
93 配当2000円/月達成 
94 配当5000円/月達成 
95 配当10000円/月達成 
96Twitterフォロワー10人達成達成!
97 フォロワー30人達成達成!
98 フォロワー50人達成達成!
99 フォロワー100人達成達成!
100 フォロワー200人達成達成!

 

どうです?

「え? こんなものでいいの?」と思いませんでしたか?

こんな程度でいいんですよ。

 

まずは書いてみること、行動することが大切です。

ぜひみなさんも「やりたいことリスト100」を作ってみてください。

 

この記事が参考になれば、フォローかブックマークしてくれるとうれしいです^^

 

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